Комплекс от ОТЕКОВ

Лимфодренажная (противоотечная) тренировка.
Для усиления лимфодренажного эффекта, нужно:

1. Сделай стартовые замеры бедер, талии, живота и веса. Нужна точка «А», чтобы можно было сравнить ее с точкой «Б».
2. Сделай тренировку на лимфодренаж.
3. Поужинай белком и овощами за 4 часа до сна.
4. После 16.00 исключи углеводы.
5. В течение дня пей воду.
6. Ложись спать до 23.00.
7. С утра выполни повторные замеры и поделись своими результатами!

Попробуй на себе нашу МАГИЮ 🪄
Всего 15 минут?
Они пролетают, как один миг.

Понравится эффект - ждём тебя в «Магии маленьких шагов».
Www.matursport.ru/steps

#отеки #как_убрать_отеки #комплекс_от_отеков #лимфодренаж_на_15минут