ПРОСТЫЕ упражнения для сердца!

🔷 Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом 👉 https://t.me/+n9f9RGes-FE1MDky 

❤️ Бесплатные онлайн-занятия «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=dzen&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=p6LY50hLoSY&utm_term=mamatovcomZ

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Если вы чувствуете боль в сердце, срочно вызовите машину скорой помощи! А пока она едет, окажите себе первую помощь!

В выпуске рассказал, как один палец может временно убрать проблемы с сердцем, и показал упражнения для сердца, которые снимают боль.

Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как помочь сердцу при помощи мизинца.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

Знали ли вы раньше про это упражнение? Помогает? Расскажите о своем опыте в комментариях под роликом!

Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

Структура:

0:00 — Вступление
0:39 — Как мизинец связан с сердцем?
1:00 — Как помогает массаж?
1:23 — Массаж
2:55 — Задержка дыхания
3:11 — Причины боли
4:49 — Заключение