Дисбаланс мышц или отстающие мышечные волокна, как с этим справится и побороть

Мышцы не всегда растут равномерно, и мало того, что в нашем теле есть более адаптированные или более реагирующие на тренировки волокна, заданные генетически, есть более крупные и более мелкие мышечные группы, так и в пределах одного типа, скажем, широчайшие, также может возникнуть дисбаланс. Все это происходит по разным причинам, но сегодня в новом видео мы поговорим о том, как дать больше нагрузки на отстающие мышечные волокна, а может нужно меньше? И как в этом деле нам поможет пампинг.