Как дорастить себя до Взрослого и эмоционально повзрослеть 👉 разбираем с психологом-психотерапевтом

Как дорастить себя до Взрослого и эмоционально повзрослеть 👉 разбираем с психологом-психотерапевтом Еленой Верхогляд, запись на личную консультацию на сайте www.elena-verkhoglyad.ru, первичная диагностика бесплатно.
--------------
Хотите узнать, как стать более уверенным в себе и научиться управлять своими эмоциями? В новом видео я поделюсь с вами практическими советами и техниками, которые помогут вам достичь эмоциональной зрелости и стать простроенным взрослым.

🔑 Что вы узнаете:

00:00 Интро
00:20 Мир инфантильного человека - это не вечный чил, а мир боли, напряжения и разочарования
01:09 Знакомство
01:57 Почему инфантилизм - это не ругательство, а застревание в определенной стадии развития
05:01 Три этапа застревания в развитии
12:50 Как распознать эмоциональную незрелость у себя на примерах по сферам жизни
16:17 Быть взрослым гораздо легче
18:43 Критерий эмоциональной зрелости
21:09 Как эмоционально повзрослеть, что для этого нужно
23:28 Кто такой эмоционально зрелый человек
25:58 Создать простроенного Взрослого в пространстве с психологом
28:24 С чего начать самостоятельно
34:18 Выводы и рекомендации