Танцы и здоровье после 40 лет. Рабочие практики.

Танцы и здоровье после 40!
Упражнения для позвоночника. Шейный отдел. Поясница.
https://youtu.be/r-IXTHQZkWQ?si=YnZf1q_JLRx9UBbv
Активация ног
https://youtu.be/RqHip2YmtAI?si=ogV9dGeQgYH97Rsi
Отёки. Застой лимфы. Вибрационная зарядка.
https://youtu.be/KnfVmwWjP1U?si=Tze_BzsPKC5SpGWO
Утренняя энергетическая зарядка.
https://youtu.be/MTwDAQQAssg?si=daZT30f-PrdoL4BC

Собрал подробные уроки в Дзен https://dzen.ru/dancelabstudio

👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
https://t.me/astafievanton_dance

УРОКИ ТАНЦЕВ В ВК 👉 ПЛЕЙЛИСТ https://vk.com/video/playlist/45056630_56040007
.

ВИДЕО КУРС 👇
https://taplink.cc/antondancer