Медитация - складываем пазлы

В этом видео рассмотрен феномен медитации с позиции ее эффектов, с точки зрения науки, ощущений, образов и с позиции философии Открытой йоги. Какое определение вам понятнее, судите сами и пишите в комментариях!

Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая,
куратор группы магистратуры Открытого Йога Университета, зав кафедрой медитации
www.yoga-energy.spb.ru
t.me/yogaknowlege
https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090
https://vk.com/club37337127

Бесплатныые интернет йога курсы для всех желающих и платные курсы для углубленного изучения йоги - www.openyogaclass.com