Как улучшить работу ног

Работа ног — это основа почти всех движений на площадке. Хорошая работа ног позволяет создать колоссальное преимущество для игрока нападения и сделать практический каждый обыгрыш успешным. 

В этом видео Алина продемонстрирует несколько упражнений, которые подойдут для игроков любого уровня, и помогут вам улучшить работу ног и координацию, чтобы создать хорошую базу для ваших обыгрышей! 

Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча!