Как справиться с синдромом выгорания? Поможет правило трёх восьмёрок

Недавно провели исследование и выяснили, что мешает россиянам работать продуктивно. 

44% винят недостаток мотивации. 35% упомянули отсутствие ясных задач и целей. Каждый пятый респондент (20%) отметил, что его отвлекает шум. Но большинство - 53% опрошенных рассказали, что их продуктивности на работе мешает выгорание и недостаток энергии. 

Как справиться с синдромом выгорания? Спросим психолога Владислава Чубарова и узнаем, чем поможет правило трёх восьмёрок