Причина БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ, о которой ВСЕ МОЛЧАТ. Крестцово-подвздошный сустав

Если вас беспокоит боль внизу поясницы или в крестце, запишитесь на консультацию по лечению по ссылке: https://www.ihtis-clinic.ru/contacts/
или по телефону: +7 (495) 478-03-79

В этом видео мы покажем вам 3 лучших упражнения на снятие боли в крестцово-подвздошном суставе. Более того, вы узнаете также о трех упражнениях, которые ни в коем случае НЕЛЬЗЯ ВЫПОЛНЯТЬ, если у вас болит этот сустав. Будьте здоровы!

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 — Откуда появляется боль внизу поясницы?
1:48 — Нельзя путать с защемлением седалищного нерва
2:29 — Три упражнения на разблокировку крестцово-подвздошного сустава
4:44 — Кто находится в группе риска проблем с КПС?
5:18 — Опасные упражнения при болях в КПС

О защемлении седалищного нерва: dzen.ru/video/watch/669d6979b57ddf67fc71fa19

Лучшие упражнения ЛФК: dzen.ru/video/watch/666d53b052074f46b73bb48e

Алик Каландари
доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург.
Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник.
Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине.
✅ Самая актуальная информация по современным методам лечения позвоночника и суставов: https://www.ihtis-clinic.ru/blog

Клиника лечения позвоночника и суставов «ИХТИС»
🌐 Сайт клиники: https://www.ihtis-clinic.ru/
E-mail для Ваших предложений: info@ihtis-clinic.ru
Адрес: г. Москва, ул. Гарибальди 19А. (метро Новые Черемушки, выход 5).

Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Материалы, представленные в видеоролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Постановка диагноза и выбор способов лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Любые медицинские рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.