ЭТИ витамины НЕОБХОДИМЫ всем после 60! / Как УСТРАНИТЬ дефициты с помощью питания?

В этом видео мы разберем необходимые витамины для людей старше 60 лет. Вы поймете, какие витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в зрелом возрасте.

Почему возникает нехватка витаминов после 60 лет? В каких продуктах содержатся нужные витамины? Как поддерживать здоровье с помощью витаминов?
Досмотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!

Какие продукты у вас уже есть в рационе? Напишите в комментариях!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #витамины #долголетие #продукты #питание

СТРУКТУРА:

0:00 — Введение
0:47 — Почему возникает нехватка витаминов?
1:42 — Витамин №1
2:30 — Витамин №2
3:06 — Витамин №3
4:00 — Витамин №4
5:09 — Витамин №5
5:55 — Суперпродукт для здоровья
6:15 — Витамин №6
6:45 — Витамин №7
8:16 — Заключение


Как с нами можно связаться и где нас найти:
✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin
👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822
✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin
🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru