Как избавиться от чувства вины?

Я никогда не испытывала чувства вины. Но именно эту тему предложил мне редактор нашего канала. Откуда оно берётся? И что приносит в вашу жизнь вместе с собой? Как сказывается на личных отношениях? И почему является деструктивным? Этот разговор стал личным и настолько откровенным, что привёл к неожиданной концовке.

Если ты прямо сейчас испытываешь чувство вины по отношению к себе или другим и хочешь поговорить об этом со мной на этом канале, делись своей историей — заполняй анкету: https://clck.ru/39pqUL 

Мои соцсети: 
Телеграм: https://t.me/marunina_inna
Инстаграм*: https://www.instagram.com/inna_marunina?igsh=MThxbnQ2dDdpMTZlbg== 

Таймкод: 
00:00 Начало
01:00 Чувство вины. Откуда оно в нас? 
03:45 Про чувство вины перед родителями и детьми
05:27 «Кто-то должен поддерживать страдания». Все ли могут избавиться от обиды и чувства вины?
06:30 Как не зависеть от прошлого?  
08:10 Переход из выживания в жизнь
10:24 Как жить спокойно и расслабленно 
12:50 Потери и трудные ситуации. Зачем они нам? 
14:27 Если чувство вины по отношению к вам испытывают другие люди  
15:58 Инна про восстановление отношений с отцом 
17:20 «Прощать себя сложно». Как исключить чувство вины из своей жизни?

* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.

#иннамарунина #вместесмаруниной #чувствовины #винапереддетьми #винапередродителями #вина #обида #спокойствие #расслабленность