Как определить, что у человека выгорание и что делать в этой ситуации

Гость: Мушникова Оксана — психолог, в прошлом руководитель в крупных российских компаниях. В психологии с 2013 года, телеграм-канал про стресс и выгорание https://t.me/psychologistmushnikova

Ведущий Константин Тарасов. Трекер и организационный консультант.

🔥Напишите мне в личные сообщения https://t.me/tarasovkn, чтобы записаться на диагностическую встречу и узнать больше о трекинге

ТГ-канал «Бизнес в условиях неопределенности» https://t.me/+qnGud5CtyHVkYzRi
Сообщество Лаборатория трекинга https://t.me/trackingteam

Тест на профессиональное выгорание https://onlinetestpad.com/ghvvx7aftontk

00:00 Гость подкаста – Оксана Мушникова – психолог, управленец в IT-сфере
04:45 Что должно произойти у компании, чтобы она задумалась о профилактике и устранении выгорания.
09:05 Что такое выгорание. Его признаки.
13:35 Как отличить выгорание от других ситуаций: депрессии, хронического стресса, неподходящей работы, лени. Стадии выгорания.
33:25 Есть ли отличие в выгорании у людей разного пола и возраста.
37:30 Как починить системный уровень и наладить коммуникационные взаимодействия при работе с выгоранием в компании.
45:28 Какие мероприятия можно предпринять для профилактики выгорания.
49:04 6 вопросов, помогающих понять, стоит ли менять сферу деятельности при выгорании.
55:02 Как отличить выгорание от депрессии.
1:00:12 По каким вопросам можно обращаться к Оксане.