Бесплатный марафон Лицо Урок 2

Марафон Лицо. Бесплатный марафон Лицо это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 4 недель
Это видео — второй урок бесплатного марафона, посвященного упражнениям для лица.
Инструктор знакомит с упражнениями для шеи для улучшения лимфо- и кровообращения.
Первое движение предполагает снятие напряжения в мышцах груди и шеи путем медленного опускания подбородка к груди и поворота головы в сторону.
Второе движение нацелено на мышцы спины: зрители лежат на животе и сгибают руки в локтях.
Упражнения направлены на улучшение мышечного баланса и общего самочувствия.

Плейлист Бесплатный марафон Лицо
https://www.youtube.com/playlist?list=PLu3Z5BFfqEOJQ_wcSGI2NNnFadCvy_Ixd

http://www.smts.by/
http://www.f.smts.by/
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline
https://www.instagram.com/salutempermotus/