Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Fit_for_you

100 • 2 недели назад

Метаболическая тренировка с гирей от 06.09.24. Акцент ноги и пресс.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Вес гирь 24кг. Как вариант гири по легче или потяжелее. Плюс время комплекса увеличить или уменьшить на 5-10 минут.
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования! 01:32:46
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
52
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.0K
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина. Польза гири, техника выполнения 21:07
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина. Польза гири, техника выполнения
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
7.8K
Норматив ГТО: «Рывок гири» на максимум. День физрука 04:21
Норматив ГТО: «Рывок гири» на максимум. День физрука
Павел Корпачев Павел Корпачев
161.6K
Рывок гири 16 кг. Две красотки в действии. Юность России 2024 10:14
Рывок гири 16 кг. Две красотки в действии. Юность России 2024
Функциональный тренинг, гири, спорт Функциональный тренинг, гири, спорт
695
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
16
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц 02:25
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.3K
15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА 15:13
15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА
Михаил Казнин Михаил Казнин
8.3K
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
24
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг. 06:33
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг.
Ильнур Нуртдинов Ильнур Нуртдинов
356
Топ - 10 упражнений с гирями и их вариации 04:55
Топ - 10 упражнений с гирями и их вариации
Игорь Ботоговский Игорь Ботоговский
10.6K
Лучшие варианты выполнения упражнения «Мельница» с гирей. От базового к усложнённым 05:08
Лучшие варианты выполнения упражнения «Мельница» с гирей. От базового к усложнённым
TFiTnessLive TFiTnessLive
3.4K
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок? 07:23
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6.4K