Я есть то, что я есть. Позволь себе быть собой. Медитация Благодарности Вселенной.

Это глубокое признание своей подлинной сути, осознание и принятие себя таким, какой ты есть, без ожиданий и осуждений. Это путь к внутренней свободе и гармонии, где ты позволяешь себе просто быть собой, без попыток измениться ради чего-то или кого-то. Вместе с этим приходит благодарность Вселенной за возможность быть собой в её бескрайних просторах.

Начни с медленного, глубокого дыхания. Почувствуй, как воздух входит в твои лёгкие, наполняя тебя энергией жизни, и как с каждым выдохом уходит напряжение, сомнения и ожидания. В этот момент ты позволил себе быть тем, кем ты являешься. Ты принимаешь свою уникальность и чувствуешь внутреннюю свободу, осознавая, что тебе не нужно стремиться к чему-то другому — ты уже есть тот, кто должен быть.

Представь, как ты стоишь в центре Вселенной, и всё вокруг — звёзды, планеты, энергия жизни — движется в гармонии. Это отражение твоего внутреннего мира. Ты связан с этим бескрайним пространством, и оно признаёт тебя таким, какой ты есть. С каждым вдохом ты ощущаешь поддержку Вселенной, её принятие тебя, её благодарность за твоё существование.

Музыка мягко сопровождает этот процесс, окутывая тебя спокойными, гармоничными звуками, которые напоминают о том, что всё в порядке. Она словно эхо Вселенной, которая шепчет тебе: «Ты есть то, что ты есть. И этого достаточно». Ты чувствуешь благодарность за этот момент, за возможность просто быть, за свою уникальность и за то, что тебя поддерживает сама Вселенная.

Эта благодарность идёт из глубины твоего сердца, она распространяется по всему телу и за его пределы. Ты благодарен за то, что можешь быть собой, за возможность жить, дышать, чувствовать. Ты благодарен Вселенной за её заботу и за её готовность принять тебя таким, какой ты есть.

Позволь себе полностью раствориться в этом состоянии принятия и благодарности. С каждым вдохом и выдохом ты ощущаешь, как всё в мире становится на свои места, как ты гармонично вписываешься в это огромное пространство. Ты — часть Вселенной, и она благодарна за твоё существование.

Пусть эта медитация станет моментом, когда ты позволяешь себе быть собой, когда ты осознаёшь свою ценность и уникальность, и когда ты чувствуешь глубокую благодарность за всё, что есть в тебе и вокруг тебя.

Мира и Добра!
Ссылки:
youtube.com/@youtubemila
t.me/calmrelaxm
dzen.ru/recovmusic
youtube.com/recovmusic