Как искусство помогает распознать эмоции и бороться со стрессом || Мой опыт развития эмоционального интеллекта

Искусство не только дарит наслаждение для глаз и является приятным досугом для ценителей. оно для всех и способно помочь справиться со стрессом и в прямом смысле исцелить душу, а за ней и тело. И это доказано научно!

00:00:24 — Почему искусство может быть терапевтично?
00:02:08 — Научные доказательства пользы искусство для зоровья
00:06:04 — Больничный опыт использования искусства
00:06:54 — Посещение музее для улучшения эмоционального состояния
00:10:50 — Несколько полезных свойств искусства
00:13:20 — Мой опыт. Искусство при алекситимии и для развития эмоционального интеллекта