►3 приема для снятия напряжения мышц плечевого пояса.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как устранить боли в плечевых суставах без врачей и лекарств» ►https://1pir.org/6788


В новом видео я хочу вам показать 3 приема для снятия напряжения мышц плечевого пояса.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
Яндекс.Дзен https://1pir.org/6786

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=zaMQXO4TQDc - 3 приема для снятия напряжения мышц плечевого пояса.
Приятного просмотра #александрабонина


Больше полезных видео по теме:

►3 приема для расслабления шейно-воротниковой зоны. Как расслабить плечи и шею.
https://www.youtube.com/watch?v=PdpmmHerHHU

►Как укрепить плечевые суставы.
https://www.youtube.com/watch?v=II3OGs_7aX4

►2 простых УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Упражнения на дельтовидные мышцы.
https://www.youtube.com/watch?v=Wrltivazo5s

►Простое УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПЛЕЧ. Как укрепить плечи правильно
https://www.youtube.com/watch?v=MVdbTSPFhnE

►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса.
https://www.youtube.com/watch?v=6MJ1PEsWxhY

►Эффективное укрепление мышц лопаток и задней поверхности плеча.
https://www.youtube.com/watch?v=zyHkx5oU3Ms

►УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ: растяжка мышц рук и плеч
https://www.youtube.com/watch?v=p3lMDsa3IpU

►КАЧАЕМ ПЛЕЧИ И ГРУДЬ правильно: эффективное упражнение с гантелями на плечи и грудные мышцы.
https://www.youtube.com/watch?v=xKBSQnPjDzc

► ГАНТЕЛИ ОДНОЙ РУКОЙ. Упражнения на плечи без вреда для позвоночника. Укрепление дельт.
https://www.youtube.com/watch?v=dvOSaDDg_iI

►УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ. Жим гантелей стоя без вреда для позвоночника. Техника выполнения.
https://www.youtube.com/watch?v=ERq-HN3c4V8

►ПРОСТОЙ ПРИЕМ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ. Как быстро снять напряжение в шее и плечах
https://www.youtube.com/watch?v=Vxq9e2c4NIg