Упражнение: Плавание с монеткой. Обучение плаванию. Уроки плавания

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге 
https://silverswim.ru/?utm_source=Yandex_Zen_Posts&utm_medium=video&utm_campaign=464GL5n0Cv0

Упражнение с монеткой от школы плавания Silver Swim — отличное средство для улучшения плавности и эффективности гребка. 
Плывите максимально ровно, поддерживая постоянную скорость, чтобы монетка не упала. Это поможет вам лучше контролировать гребок и минимизировать лишние движения.
Выполняйте на минимум гребков, чтобы развить плавный и экономичный стиль плавания.

Такое упражнение помогает развить чувство воды, улучшить координацию движений и научиться плавать более эффективно и экономично.

ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home
Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans

НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=Yandex_Zen_Posts&utm_medium=video&utm_campaign=464GL5n0Cv0
Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ 
Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim
RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/

📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 
📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)