Самооборона, когда ты травмирован, болен.

Это видео из большой и очень полезной статьи: https://dzen.ru/a/ZtMyGdupYB3n3Zw-

Мы с вами игнорируем личную безопасность. К тому же плохое, всегда случается, когда мы не готовы и уязвимы.

Тем, кто находится очень далеко, предлагаются дистанционные программы и по ним занимаются люди не только из России

 Личная безопасность в телеге: https://t.me/spasklb
Там чат - закрытый, стучитесь: https://t.me/+UGhKX3Q8PR6BpFGr

 Онлайн курс - Личная Безопасность в России: http://voyushin-spas.ru/

 Новый дистанционный курс "СФП С.П.А.С." (+7 926 834 45 07 WhatsApp)