"Больше не торчит и не вздувается" - проверяем себя на опущение внутренних органов и расхождение мышц

✅ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН “Как избавиться от выпирающего живота в 3 шага”: https://facepilates.ru/marafon2?utm_source=dzen&utm_medium=video1309
✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+6FdaIHSgFOU0Mzky

Если у вас есть выпирающий живот, к вечеру вы ощущаете вздутие, или бока и низ живота обвисли - не спешите качать пресс и пытаться подтянуть мышцы живота другим способом. Всем известно, что проблема диастаза может возникнуть у женщин после родов, однако, люди, с проблемным выпирающим животом, также могут иметь это заболевание и даже не знать об этом!

В этом видео я хочу поговорить про диастаз, и ответить на такие вопросы:
- какие существуют причины диастаза?
- кто подвержен риску возникновения диастаза?
- чем опасен диастаз?
- почему живот не уходит даже при диетах и тренировках?
- можно ли выполнять упражнения при диастазе и качать пресс?
- как проверить, есть ли диастаз?

Также помимо теории я покажу вам простой ТЕСТ на определение диастаза и его степени. Помните, чем раньше начать работу с диастазом, тем быстрее можно от него избавиться.

0:00 Из-за чего выпирает живот и возникает диастаз?
1:31 Что такое диастаз?
3:19 Факторы риска диастаза
3:25 1-й фактор
3:31 2-й фактор
4:34 3-й фактор
5:24 4-й фактор
6:18 Что такое висцеральный жир?
7:14 Упражнения при диастазе
8:09 5-й фактор
9:34 МАРАФОН
10:12 ТЕСТ на диастаз
12:18 Результаты ТЕСТа
13:03 Как убрать диастаз?
15:32 Заключение

Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=dzen&utm_medium=video1309
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=video1309
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_medium=video1309

Вебинары и интенсивы:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
https://veb.facepilates.ru/intensiv?utm_source=dzen&utm_medium=video1309
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=dzen&utm_medium=video1309
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video1309

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 

📢 Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
📢 ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
📢 Сайт https://facepilates.ru/
📢 Дзен https://dzen.ru/vasha_orlova_dasha
📢 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCMYjEz8tud01-K-3DgRUUWg