Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Симанов

5 • 7 дней назад

Питание на сушке. Подсчёт БЖУ. За 15 дней до старта по ПЛЯЖНОМУ БОДИБИЛДИНГУ

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Составляю рацион питания за 15 дней до соревнований по ПЛЯЖНОМУ БОДИБИЛДИНГУ. БЖУ. На сушке.
140КГ МЫШЦ ПРОТИВ 80КГ ЧЕРНОГО ПОЯСА ПО БОРЬБЕ 22:39
140КГ МЫШЦ ПРОТИВ 80КГ ЧЕРНОГО ПОЯСА ПО БОРЬБЕ
Кирилл Сарычев Кирилл Сарычев
12.2K
Питание для тех кто занимается боевыми искусствами и бодибилдингом. 100% роста мышечной массы. Естественное питание и лучшие добавки . 25:30
Питание для тех кто занимается боевыми искусствами и бодибилдингом. 100% роста мышечной массы. Естественное питание и лучшие добавки .
Твоя жизнь без границ Твоя жизнь без границ
77
Курс анаболических стероидов. Принцип действия, что происходит с мужским телом 32:46
Курс анаболических стероидов. Принцип действия, что происходит с мужским телом
Александр Дзидзария Александр Дзидзария
10.6K
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей 03:15
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
885
4 Неожиданных Способа Набрать Мышечную Массу 12:31
4 Неожиданных Способа Набрать Мышечную Массу
Вадим Fitness Вадим Fitness
257
Дешёвые продукты для роста мышц без готовки. Не понимаю почему люди их до сих пор не покупают (открыл и съел) 05:44
Дешёвые продукты для роста мышц без готовки. Не понимаю почему люди их до сих пор не покупают (открыл и съел)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21.1K
Много ешь, но не набираешь вес? Раскрываю фишки, как я набрала +7 кг мышечной массы без жира! 12:57
Много ешь, но не набираешь вес? Раскрываю фишки, как я набрала +7 кг мышечной массы без жира!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
5.6K
Копеечная мощнейшая добавка для жиросжигания. Не понимаю почему мужики её игнорируют 05:01
Копеечная мощнейшая добавка для жиросжигания. Не понимаю почему мужики её игнорируют
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
2.1K
Тренировка старичков. Что лучше: сплит или фулбоди? 19:59
Тренировка старичков. Что лучше: сплит или фулбоди?
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
14.3K
9 дней до старта. Пляжный бодибилдинг. Утренняя прогулка в магазин 21:37
9 дней до старта. Пляжный бодибилдинг. Утренняя прогулка в магазин
Артур Симанов Артур Симанов
1
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа? 04:01
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.3K
Как сберечь плечи на тренировке 02:39
Как сберечь плечи на тренировке
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
903
Владислава Галаган до и после бодибилдинга: трансформация из девушки в 04:53
Владислава Галаган до и после бодибилдинга: трансформация из девушки в "качка"
Bodybuilding-and-fitness Bodybuilding-and-fitness
27.5K