Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Fit_for_you

53 • 3 дня назад

EMOM for 20 minutes. 20Минутная темповая тренировка на плечи и спину.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Движение в начале каждой минуты. По 5 повторов в каждом как указано в видео.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 52:37
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
степ аэробика степ аэробика
34
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования! 01:32:46
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
52
Тренировка 5 48:50
Тренировка 5
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
25
#создаем #высоко #интенсивную #тренировку #50+ #прогрессировать #сохранить #здоровыми #суставы #связки #круговая тренировка #full #body # 09:21
#создаем #высоко #интенсивную #тренировку #50+ #прогрессировать #сохранить #здоровыми #суставы #связки #круговая тренировка #full #body #
Ваш тренер Ваш тренер
24
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
72
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
26
Взрывная тренировка на мышцы ног 03:50
Взрывная тренировка на мышцы ног
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
64.9K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.0K
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг. 06:33
Интервально-функциональный комплекс с гирей. Своя тренировка. Профи тренинг.
Ильнур Нуртдинов Ильнур Нуртдинов
350
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
12
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц 02:25
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.3K
Взбодриться, разогнать метаболизм и привести мышцы в тонус. Лёгкая утренняя гимнастика с гирей. 03:53
Взбодриться, разогнать метаболизм и привести мышцы в тонус. Лёгкая утренняя гимнастика с гирей.
Asya_D Asya_D
89
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ 15:42
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
Доктор Ярослав Конышков Доктор Ярослав Конышков
175