Из Вены в Санкт-Петербург бегом за 21 день и 6 часов!

Долгожданное интервью с Shamita Achenbach – уникальной бегуньей, которая пробежала почти 2000 км. от Вены до Санкт-Петербурга, финишировав буквально за час до нашего интервью. Шамите 58 лет, и 25 из них она увлечена бегом, является студенткой Шри Чинмоя, который популяризировал осознанный, духовный подход к бегу.

О чём выпуск?
✔️ Почему именно бег?
✔️ Бег даёт энергию, а не забирает её
✔️ Как бег меняет людей
✔️ Безграничные возможности человека
✔️ Философия бега на длинные дистанции
✔️ О схожести бега с музыкой и танцем
✔️ Почему Шамита во время своего забега слушала Чайковского
✔️ Поддержка близких
✔️ Мотивация для ежедневных тренировок
✔️ Медитация во время бега
✔️ Клиническая смерть
✔️ Вегетарианство, как стиль жизни
✔️ Бегать может каждый

Интервью полностью на английском языке, поэтому его прослушивание — это ещё и возможность улучшить свои знания английского!