Как похудеть на 44 кг. и сохранить вес?

В нашей студии Светлана Дёмина @trener_demina — живая легенда, которая сумела сбросить 44 килограмма и удержать достигнутый вес! Светлана – МСМК по пауэрлифтингу, создатель первого в России женского клуба улучшения фигуры 30+. Сумев достигнуть фигуры мечты, она поделилась своим опытом с нашими зрителями.

О чём выпуск?

✔️ Как проходило похудение на 44 кг.
✔️ Причины, из-за которых полнеют
✔️ Генетический паспорт
✔️ Растяжки
✔️ Страх беременности из-за риска испортить фигуру
✔️ Протеин, коллаген, гиалуроновая кислота
✔️ Контроль набора веса и сохранение результатов похудения
✔️ Главные составляющие эффективного похудения
✔️ Где брать энергию и мотивацию
✔️ Климакс
✔️ Вегетарианство
✔️ Отношение к алкоголю
✔️ Женский клуб улучшения фигуры для женщин 30+

Интервью будет полезно всем, кто хочет похудеть и поддерживать свой вес в норме.