Как питание влияет на здоровье зубов и десен? Полезные продукты для вашей улыбки!

Запись на бесплатную консультацию: https://n898016.yclients.com
Как правильное питание напрямую влияет на здоровье зубов и десен?
Диета играет ключевую роль не только в поддержании общего здоровья, но и в состоянии вашей полости рта. Сахар, кальций, витамин D, фтор и другие важные элементы могут укреплять зубы, а также ослаблять их, если не контролировать потребление.

Я расскажу о том, как продукты, богатые витаминами и минералами, могут защитить ваши зубы от вредных воздействий, а также поделятся рекомендациями по правильному питанию, которые помогут избежать кариеса и сохранить здоровье полости рта.

Тайм-коды :
00:00 Приветствие
00:17 Оценка состояния зубов и снижение риска кариеса
00:29 Ограничение сладостей для здоровья зубов
00:34 Кальций и витамин D: как они укрепляют зубную эмаль
00:40 Продукты, содержащие витамин D, и их влияние на зубы
00:48 Использование фтора для зубов и где его найти
00:57 Витамин С: его роль в здоровье десен и источники
01:22 Зачем важно пить достаточно воды для поддержания здоровья зубов
01:33 Почему стоит употреблять кислые продукты, чтобы защитить эмаль
01:48 Здоровые перекусы, которые не вредят зубам
02:00 Важность регулярных приемов пищи для здоровья полости рта

Правильное питание для здоровья зубов и десен. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и другие важные элементы, чтобы предотвратить кариес, поддержать здоровье десен и улучшить состояние зубной эмали.

#здоровыезубы #питаниедлязубов #кальцийдлязубов #витаминD #фтордлязубов #здоровыедесны #гигиеназубов #профилактикакариеса #здоровоепитание #уходзазубами #стоматолог #АлинаГоцуляк
══════════════════════════════­═════
Стаж работы — с 2014 года. Терапевт-эндодонтист, хирург, ортопед.
Любые эндодонтические манипуляции с микроскопом.
Все современные методики реставрации зубов^
* Лечение кариеса и его осложнений(пульпит,периодонтит)лечение под микроскопом
* Улыбка в один визит:эстетические реставрации в зоне улыбки.
* Керамические реставрации: Виниры коронки вкладки.
* Профессиональная гигиена: профилактика кариеса,обучение гигиене и подбор средств
* Хирургия : удаления любой сложности
* Протезирование : Восстановление функции Зубов коронки, вкладки, протезирование на имплантате.
* Отбеливание: Клиническое и домашнее отбеливание
══════════════════════════════­═════
Мой сайт: https://dralina.ru
Канал в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYvuCsK0KAO7ZQzyWK7Ozow
Я в VK: vk.com/public221780730
Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/39342915
══════════════════════════════­═════
Контакты:
Телефон: +7 967 058-59-44
Адрес клиники: г. Москва, ул. Страстной бульвар 4 АСМ Клиник