Железные руки -тест, история, методика

Тренажер "Железные руки" - тест, история и методика тренировки. Очерки о секретах семейных школ боевых искусств азиатского региона.
Прохождение теста после полного выполнения требований комплекса. Рекомендации по изготовлению тренажера и работы с ним. Немного из личной истории.