Почему мы бросаем спорт?

Мы уверенно решаем начать заниматься спортом с понедельника на большой волне мотивации, покупаем форму и абонемент... Но почему-то запал быстро улетучивается, мы ленимся и пропускаем тренировки, а потом и вовсе бросаем. 

Почему так происходит? Откуда этот саботаж и что с ним делать? Есть 4 основные причины, которые мешают сделать тренировки регулярными... Смотрим🎬

Вопросы можно задать в Телеграм, я отвечаю голосовыми👇

https://t.me/+-sawHp08mVNkMmZi