Что я ем за день на 1600 ккал 🥗 готовлю рацион на день за 45 минут | правильное питание и похудение

Что я ем за день на 1600 ккал : готовлю свой рацион на день в реальном времени, показываю рецепты и рассказываю о правильном питании 🩵

Мое сообщество в VK 💙 - https://vk.com/club226799317

📝 Записаться ко мне на личное ведение, просто напиши мне в телеграм @NesqviElena 

Стоимость личного ведения - 5500₽. В стоимость входит созвон-консультация, и ведение по питанию 1 месяц, корректировка рациона, достижение результатов, мотивация 🥗💪🏻

Мой яндекс Дзен https://dzen.ru/elena_neskqvi?share_to=link 

жду тебя 🤍:
моя запрещенка 🎀 - @elenanesqvi
мой телеграм - https://t.me/elenanesqvi
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru