37 • 14 часов назад
Гиревая тренировка с Иваном Денисовым
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Гири - удивительный снаряд, с помощью которого можно прокачать практически все тело и развить одновременно и силу, и выносливость. Главное, уметь правильно ими пользоваться. Освоить технику рывка и толчка нам помог чемпион и рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов.
Иван Денисов — 9-кратный чемпион мира, 17-кратный чемпион России, 4-кратный чемпион Европы по гиревому спорту. Абсолютный рекордсмен России и мира во всех упражнениях гиревого спорта. 19-20 ноября в рамках SN PRO 2016 Иван Денисов проведет турнир по гиревому спорту. Приходите и поддержите Ивана и атлетов.
4:02 Техника толчка
10:57 Какие мышцы развивает гиревой спорт
14:19 Техника рывка
18:30 Турнир по гиревому спорту на SN PRO
20:42 Подсобные упражнения
Иван Денисов — 9-кратный чемпион мира, 17-кратный чемпион России, 4-кратный чемпион Европы по гиревому спорту. Абсолютный рекордсмен России и мира во всех упражнениях гиревого спорта. 19-20 ноября в рамках SN PRO 2016 Иван Денисов проведет турнир по гиревому спорту. Приходите и поддержите Ивана и атлетов.
4:02 Техника толчка
10:57 Какие мышцы развивает гиревой спорт
14:19 Техника рывка
18:30 Турнир по гиревому спорту на SN PRO
20:42 Подсобные упражнения
17:29
Федор Чепкий
10:14
Функциональный тренинг, гири, спорт
06:21
Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО
03:53
Asya_D
ТРЕНЕР
06:33
Ильнур Нуртдинов
11:13
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
10:26
БЛАГОДАТЬ | РЕМОНТ КВАРТИР | МОСКВА
05:11
#СамСебеЖурналист
05:08
TFiTnessLive
FitBook