ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ С АЛЕКСЕЕМ КОВАЛЬКОВЫМ /КАК ПОХУДЕТЬ/ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ

Оставляйте свои вопросы и мы зададим их Алексею Владимировичу в следующей трансляции!

Таймкоды
00:08:11 Здравствуйте, Алексей Владимирович! Прошу хоть не много рассказать про питание при инсулинорезистентности. Читал что можно есть только три раза в день, без перекусов, а как же белок 2-х яиц на ночь и кофе в течении дня? И второй вопрос: можно ли избавиться от инсулинорезистентности только на метформине +диета+физ.нагрузка?
00:12:47 Что делать в домашних условиях, чтобы кожа не обвисла при похудении?
00:15:25 Поставили стент на сердце. Как теперь правильно питаться?
00:17:12 Посоветуйте, с чего начинать процесс похудения при большом весе. Спасибо)
00:22:00 Здравствуйте. При ночных пробуждениях вы рекомендуете выпить бокал красного сухого вина, чтобы избежать ночного жора! Я попробовала! Ура! Работает! ☺ 👌Но почему именно красное? 🍷
00:24:24 Как ещё, кроме белковой диеты на неделю, можно ускорить удельный основной обмен? Еще, в каком-то из видео, вы упоминали, что в СССР, могли ускорить основной обмен, предписав спортсмену съесть банку сметаны.)) Это шутка, или правда? Если правда, то как это работает?
00:26:20 Доктор, можно ли использовать зелень при густой крови? Слышала в передаче сказали петрушку, шпинат, базилик нельзя, т к вит К содержит.
00:28:10 Что можно съесть перед тренировкой (дома треню по видео)
Тренировка смешанная, т.е 2 минуты кардио и 3 минуты силовая, и так по кругу 30 мин... Просто Вы говорили что перед кардио лучше не есть, а перед силовой за час (вроде бы) можно, что делать в этом случае?
00:30:25 Как правильно питаться при железодефицитной анемии?
00:32:34 Как отказаться от хлеба?
00:34:39 Возможно ли к вам прилететь на прием из другой страны и сделать у вас в клинике все анализы и на основе их получить рекомендации, на сколько дней рассчитывать и какая цена?
00:36:00 Расскажите, пожалуйста, про вред манки.
00:37:34 Подскажите влияет ли на процесс похудения анемии?
00:38:41 Подскажите lКарнитин и Коэнзим можно принимать одновременно по утрам и как долго?До тренировки или после? И можно ещё одновременно добавить Йохимбин или надо отдельно их применять?
00:39:08 Подскажите пожалуйста, если все же в летнее время переносить приемы пищи на вечер и ночь это скажется на фигуре?! Питаюсь чисто тушёные и свежие овощи, фрукты несладкие, ягоды, печёные яблоки, редко рыба, курица, порой просыпаюсь часа в 3-4 утра от голода и иду перекусить! Переживаю за это.
00:40:13 Вы часто говорите, что у каждой второй женщины дефицит железа. А если наоборот? Сдала анализ и у меня 41,87 мкмоль/л. Мне 41 год. В этом случае нужно что-то предпринимать?
00:41:08 Доктор, здравствуйте Вам! Расскажите, пожалуйста, как заставить работать желчный?
00:41:44 Слышал (наверное это всё же миф, но вдруг правда), что после небольшого физо следует немного воздержаться от употребления пищи, чтобы организм подстроился и не получив энергию извне, занялся бы собственными ресурсами? Правда или заблуждение, миф?
00:43:24 Сейчас сезон арбузов- подскажите пожалуйста как, сколько и когда можно есть арбуз?
00:45:00 Чем можно заменить на завтрак яйца, если есть неперносимость яичного белка?
00:45:19 Влияет ли употребление молока на выработку тестостерона?
00:46:53 Можно ли вместо Омеги-3 просто есть рыбу?
00:49:49 Кефир вечером не рекомендуется, можно ли тогда несладкий йогурт?
00:50:29 Почему при похудении многие фитнес-блогеры к банан считают злом?


Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Ведь осталось всего несколько мест на июль❗
⠀
В связи со сложной эпидемиологической ситуацией, наша клиника помимо очной консультации, проводит онлайн консультации через интернет. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.

Информация для рекламодателей - https://diet-clinic.ru/reklamodatelyam/

Помощник Алексея Ковалькова https://www.instagram.com/assistentes_nutritionist/

ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ С АЛЕКСЕЕМ КОВАЛЬКОВЫМ /КАК ПОХУДЕТЬ/ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ