Секрет на миллион: как остановить старение мозга за 10 минут в день | На здоровье!

В этом выпуске российский учёный, директор центра геронтологии, врач-гериатр. Ольга Ткачёва объяснит, что запускает процессы старения в организме человека. Мы узнаем, почему физическая активность продлевает жизни и поймём, какие продукты защищают от старости. Сегодня процесс старения можно остановить, чтобы жить полноценной и здоровой жизнью. Узнай, из каких ПЯТИ элементов складывается здоровая жизнь долгожителя!

РОЛИК ПРО СОН: https://youtu.be/Ydkwn14lsEE?si=UB43001-bwJ2quoV
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЦЕНТРЕ ГЕРОНТОЛОГИИ: https://rgnkc.ru/kontakty/

Каналы Ольги Ткачёвой:
https://www.youtube.com/@vozrast-online
https://www.youtube.com/@gerontologiya

✅Наш сайт ➜ https://vestikavkaza.ru/
✅Telegram ➜ https://t.me/vestnikkavkaza
✅RuTube ➜ https://rutube.ru/channel/25154238/
✅ВКонтакте ➜ http://vk.com/vestikavkaza
✅Twitter ➜ http://twitter.com/#!/vestikavkaza