Как защититься, если нападающий собирается сделать проход в ноги. Шамиль Османович @Osmanov

Обучение зашагиванию
В видео объясняется, как правильно делать зашагивание в борьбе.
Важно правильно встречать ноги противника и зажать его, чтобы он улетел.

Примеры и ошибки
Описываются ошибки, которые делают новички, и как их избежать.
Важно не встречать противника сверху, а снизу, чтобы не быть поднятым вверх.

Практические примеры
Демонстрируются примеры правильного выполнения зашагивания.
Важно чувствовать движение противника и реагировать на него, чтобы не быть затянутым.

Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия: https://youtube.com/c/OsmanovShamil

#wrestlers #wrestlingfan #wrestlingislife #wrestlinglife #wrestlingnews #вольники #wrestrus #wrestdag #wrestlingteam
#wresttime #shamilosmanov