На грани выгорания: как сохранить огонь внутри?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
«Я выгорел». Как часто вы слышите эту фразу и что она на самом деле означает? Всемирная организация здравоохранения определила синдром эмоционального выгорания как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности».
На вебинаре участники узнают больше об эмоциональном выгорании: что к нему приводит и что поможет с ним справиться. Также эксперт поделится действенными техниками самопомощи и способами восстановить баланс в жизни.
Темы
✔️Как не выгорать на работе и в повседневных делах?
✔️Топ-3 техники самопомощи, которые можно внедрить уже сегодня
✔️Мифы и факты о выгорании
Для кого вебинар?
✔️Для всех, кто стремится к эмоциональному балансу и гармонии
Екатерина Мальцева, директор Союза охраны психического здоровья, заместитель председателя Московского отделения Российской психотерапевтической ассоциации, клинический психолог
Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы