Как убрать навязчивые мысли и успокоиться? #александрковальчукпсихолог

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #какобрестивнутреннийпокой
Что заставляет вас тревожиться? Почему вы верите в навязчивые мысли?
Как убрать навязчивые мысли и просто успокоиться, обрести покой, когда эти негативные мысли внушают вам постоянную тревогу о том, что еще не произошло, да и вряд ли когда вообще произойдет?
Настоящая проблема здесь в том, что вы верите в эти мысли, и они управляют вашим эмоциональным состоянием.
https://youtu.be/f7Ey7y08g9g
***
Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
• Online Консультирование
• Обучающие курсы http://al-kov.ru/edu
• Группа позитивного общения https://t.me/alkov_psy