10 рецептов на скорую руку, когда нужно быстро приготовить обед или ужин

Вконтакте https://vk.com/public157246150

Одноклассники https://ok.ru/group/70000003932930

Дзен https://dzen.ru/id/5aba49a7ad0f222a428cba2c
Телеграмм https://t.me/mastersvoegod
Платформа https://plvideo.ru/channel/1aJSkqXranDU

Много всего публикую тут https://taplink.cc/irina_blogers





Рецепт 1
Плов
Потребуется:
- мясо - 700 г
- морковь 1 шт.
- лук – 1 шт.
- рис – 250 г
- соль, специи
- вода – 500 мл

Рецепт 2
Кабачковая пицца
Потребуется:
- 1 средний кабачок
- 4 яйца
- 100 г сыра
- соль, специи
- 2 помидора
- перец – 1/3 шт.
- соль, специи

Рецепт 3.
Салат со шпротами
Потребуется:
- картофель – 3 шт.
- яйца – 2 шт.
- кукуруза – 100 г
- шпроты – банка
- соленые огурцы – 1 шт.
- зелень
- майонез – для заправки
- соль

Рецепт 4
Лодочки с колбасой и сыром
Потребуется:
- слоеное тесто – 2 листа
- колбаса – 100 г
- сыр – 100 г
- зелень – пучок
- яйцо
- соль, специ

Рецепт 5
Заливной пирог с фаршем
Потребуется:
- фарш
- 3 яйца
- 280 мл кефира
- 250 г муки
- кунжут – 5 г
- сода – 1 /2 ч. Л
- соль – щепотка

Рецепт 6
Гречневые оладьи
Потребуется:
- гречка – 700 г
- яйца – 2 шт.
- паприка, соль, сушеный чеснок
- мука – 50 г
- сметана – 60 г

Рецепт 7
Макароны с сыром в томате
Потребуется:
- макароны – 500 г
- вода – 700 мл
- томатная паста – 100 г
- сыр плавленый – 200 г
- морковь – 1 шт.
- перец – ½ шт.
- соль, специи


Рецепт 8
Фриттата с овощами
Потребуется:
- кабачки – 600 г
- яйца – 4 шт.
- картофель – 150 г
- помидоры черри – 100 г
- перец – 50 г
- морковь – 80 г
- молоко – 50 мл
- сок лимона – 5 мл
- зелень
- соль, специи

Рецепт 9
Тонкие блины
Потребуется:
- молоко – 400 мл
- мука – 350 мл
- яйца – 3 шт.
- вода – 250 мл
- соль – щепотка
- сахар – 1 ст. л

Рецепт 10
Творожная запеканка
- 500 г творога
- 3 яйца
- 100 г сметаны
- 3 ст.л – манки
- соль – щепотка
- сахар – 1,5 ст. л

#рецепты #еда #кулинария #обед #ужин #наскоруюруку