Протеиновые Шоколадные ПП Пряники Без сахара, лактозы и глютена | Низкоуглеводные рецепты выпечки

В этом видео я покажу, как просто приготовить очень вкусные низкоуглеводные, протеиновые шоколадные пп пряники без сахара, лактозы и глютена. В тёплом виде они очень очень нежные, а после холодильника становятся плотными, сочными и насыщенно шоколадными. Это правда очень вкусно!

КБЖУ: 202/19/11/5

____________________________________

В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов
____________________________________


Ингредиенты на 9-10 больших пряников:

- Соевый протеин 50 г. (изолят)
https://ya.cc/m/2mbzFlB?erid=5jtCeReNx12oajmV87iGX84
- Кокосовое молоко 170 г. (14-18%)
https://ya.cc/m/lkkAJ6P?erid=5jtCeReNx12oajmV7YtimRW
- Льняная мука 10 г.
https://ya.cc/m/iTGzcw1?erid=5jtCeReNx12oajmV7Yti6qe
- Разрыхлитель без глютена 5 г.
https://ya.cc/m/tBbLloS?erid=5jtCeReNx12oajmV7muKTa3
- Щепотка соли
- Какао порошок 40 г.
https://ya.cc/m/B3Sd02p
- Ванилин или экстракт по вкусу
https://ya.cc/m/as6hLOt?erid=5jtCeReNx12oajmVd7MSYgR
- Подсластитель 10 г. ( в 10 р. слаще сахара)
https://ya.cc/m/6de0BAy?erid=5jtCeReNx12oajmV7Yti6gp
- Яйца 2 шт. (С1)
- Кокосовое масло 30 г. (любое)
https://ya.cc/m/1qYNeXc?erid=5jtCeReNx12oajmWcshbY3H

Выпекать 20 мин. при t-180*С
Тёплые пряники герметично накрыть и охладить!





Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543