С чего начинается саморазвитие: раскройте свой потенциял.

С чего начинается саморазвитие. Раскройте свой потенциал

00:00 Начало саморазвития
03:16 Чтение и окружение
04:56 Влияние питания на качество жизни

Саморазвитие — это процесс, который важен для каждого человека. Автор видео рассказывает о своем опыте и об опыте учащихся своей академии саморазвития. Человек должен осознать, что саморазвитие и самопознание являются главными целями в жизни, а не погоня за материальными благами.

По мнению автора, наше тело является храмом для души и космическим кораблем, который необходим для путешествия к духовному развитию. Многие воспринимают тело как средство для получения удовольствий, тогда как на самом деле оно должно использоваться для гармонии с духовностью.

Один из первых шагов к саморазвитию — это дисциплина тела, которая включает в себя утреннее пробуждение и активность, например, прогулки на свежем воздухе. Настоятельно рекомендуется вставать рано, чтобы получить больше света от солнца и быть в гармонии с природой.

Утренние прогулки можно использовать для медитации или прослушивания полезных лекций, чтобы погрузиться в позитивные мысли и практики.
"Саморазвитие — это цель развития сознания."


Чтение играет ключевую роль в саморазвитии. Люди, которые читают, чаще оказываются более сфокусированными и имеют широкую осведомленность. Чтение святых писаний и книг мудрецов помогает глубже понять мир и себя.

Автор также рекомендует участвовать в энерго клубе, где каждый месяц изучаются новые книги. Это создает динамику и обмен знаниями среди участников.
Распорядок дня также влияет на развитие. Делиться день на три периода: время с 6 до 10 утра считается временем благости, где важно уделять время духовному развитию; с 10 утра до 6 вечера — время страсти, сосредоточенное на работе и социальной активности; с 6 вечера до утра — время невежества, подходящее для расслабления и общения с близкими.
"Если человек гармонизирует эти три фазы, он сможет настроить свою жизнь."


Питание играет важную роль в качестве жизни и влияет на общее состояние человека. Рекомендуется проконсультироваться с нутрициологом для выбора наиболее подходящего рациона, подходящего именно вам.
В видео подчеркивается необходимость уменьшить потребление продуктов животного происхождения и увеличить количество растительной пищи.
Также важно регулярно проверять анализы здоровья, а при необходимости принимать витамины или делать капельницы, поскольку биохимия организма влияет на эмоциональное состояние.
"То, что мы едим, непосредственно влияет на качество нашей жизни."

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🌓Получить экспресс-разбор по дате рождения → https://clck.ru/3DQKsf
🌖Энергоклуб «Состояние» → https://clck.ru/3DQKv3
🌗Академия цифровой психологии → https://clck.ru/3DQL67
🌔Запись на консультацию → wa.me/+79002835524
📕 Книга «Цифровая психология» → https://clck.ru/3DQL7r
📱 Электронная книга «Цифровая психология» → https://litres.ru/70885069


Социальные сети и контакты
🌘Официальный сайт → https://alexroitblat.com
🌔Telegram → https://t.me/alexroitblat
🌓Ютуб → https://www.youtube.com/c/Roitblat
🌖VK → https://vk.com/alex_roitblat
🌕WhatsApp → https://clck.ru/3DPogZ


Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации, делитесь обратной связью и рекомендуйте видео тем, кому оно может быть полезно ❤


#алексройтблат #цифровая психология #сюцай #энерготерапия #философия #нумерология