Разнообразное и ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ - ВКУСНЫЕ Рецепты Завтрака, Обеда и Ужина

Купить Кухонный робот KitchenBot M1 можно тут:
https://atvel.ru/kitchenbot-m1?utm_source=youtube&utm_medium=review&utm_campaign=paprika по промокоду Paprika20 скидка 20% на кухонный робот KitchenBot M1 с 02.10.2024 по 02.11.2024

Реклама: ООО «Авакс» ИНН 7728338616 erid: LjN8KYfVZ

🌿 Каша молочная с курагой и арахисовой пастой:
- рис - 1 стакан
- вода - 2 стакана
- молоко - 1,5 стакана
- арахисовая паста - 1-2 ст.л.
- курага - 100 гр.
- соль, сироп топинамбура - по вкусу

Рис хорошо промыть, курагу замочить в кипятке при необходимости и нарезать на кусочки. Варить кашу на медленном огне, заливая всю воду и 1 стакан молока - минут 30. После добавить еще половину стакана молока и довести до готовности на слабом огне.

🌿 Морковный пряный суп на молоке
- морковь - 400 гр.
- луковица - 1 шт.
- молоко - 300 мл.
- бульон (или вода) - 300 мл.
- имбирь - ломтик 2 см.
- цедра апельсина - 1 полоска
- рис сухой - 1 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
- кинза - 1 маленький пучок
- сливки на подачу - 100 мл.
- соль, перец по вкусу

Это суп пюре, поэтому можно просто сварить в кастрюле все ингредиенты и пюрировать блендером. Я измельчаю отдельно цедру, сахар, рис и имбирь для создания обалденного аромата в самом начале, а потом на этой смеси отвариваю весь суп. Разница в ароматах и насыщенности вкуса. Кинзу варите сразу, она отдаст горечь и вкус будет легкий пряный. Суп варится примерно 20-30 минут, в зависимости от размера кусочков моркови.

🌿 Чили кон карне
- говядина - 500 гр.
- лук - 1 шт.
- чеснок -2 зуб.
- перец болгарский - 2 шт.
- перец чили -1 шт. (зависит от размера и остроты)
- консервированная фасоль - 400 гр.
- томаты в томатной пасте - 400 гр. (либо нарежьте томаты сами и отдельно купите томатную пасту)
- вода - 100-200 мл. (смотрите на консистенцию)
- соль по вкусу
Подавать со сметаной и по желанию с кинзой. Филе говядины измельчить в фарш (или купить готовый фарш), нарубить все овощи и отправляем томиться на среднем огне все ингредиенты минут на 40.