"Кумбия семана" - весёлый латиноамериканский танец & коллектив "КУРАЖ" группа возраста +55 & ОМСК Центр талантов "Шанс" 03.10.2024 год

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Танцы — это отличный способ расслабиться после рабочего дня и получить удовольствие от жизни. Они помогают снять стресс, улучшить настроение и насладиться моментом.

После тяжёлого рабочего дня нет ничего лучше, чем окунуться в мир музыки и движения.

Вот несколько причин, почему танцы станут идеальным отдыхом для вас:

1. Снятие стресса.
Когда мы танцуем, наш организм вырабатывает эндорфины — гормоны счастья. Они помогают снять напряжение и усталость, которые накопились за день.

2. Физическая активность.
Танцы — это отличная кардиотренировка. Они помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и даже сжечь калории. После рабочего дня это то, что нужно вашему телу.

3. Творческое самовыражение.
Танцы позволяют выразить себя через движение. Вы можете показать свои эмоции, чувства и настроение, не используя слова. Это отличный способ расслабиться и получить удовольствие от процесса.

4. Улучшение настроения.
Танцы помогают забыть о проблемах и погрузиться в мир музыки и ритма. Они создают атмосферу радости и веселья, которая помогает отвлечься от повседневных забот и насладиться моментом.

Если вы ещё не пробовали этот вид отдыха, то обязательно попробуйте!

Описание танца:
Линейный танец
1/ 4 стены 32 счёта
Уровень начальный
Схема: https://dzen.ru/video/watch/646ba5fec9ade01f073e8c6a?share_to=link
Музыка: Fin De Semana - Fito Olivares
https://music.yandex.ru/album/194960/track/1865855

Коллектив "КУРАЖ" группа возраста 55+ второго периода обучения
Руководитель - Любовь Полякова