Как перестать быть ЛЕНИВЫМ и вечно уставшим? Секретный способ избавиться от лени навсегда

Пройдите тест "СКОЛЬКО ЧАСОВ ТЫ МОЖЕШЬ ОСВОБОДИТЬ В СВОЕМ ДНЕ?"
https://krovlina.ru/lichnaya-effektivnost?utm_source=dzenlen#rec769546132

Как перестать быть ЛЕНИВЫМ и вечно уставшим? Секретный способ избавиться от лени навсегда
 00:00:00 Введение
• Видео посвящено теме лени и прокрастинации, а также способам их преодоления.

00:00:40 Воля и развитие
• Воля - способность незамедлительно заниматься задачами и принимать решения, вызывающие трудности.

• Для развития воли необходимо иметь четкую цель, план действий и полезные привычки.

00:03:53 Приемы для развития воли
• Разбивайте сложные задачи на маленькие этапы и достигайте их.

• Визуализируйте цель и возвращайтесь к ней каждый раз, когда хочется съехать.

• Спорьте с кем-то о достижении результата и помните цену вопроса.

• Используйте обратный отсчет для начала действия.

• Найдите мотивирующую установку и соратника для достижения цели.

00:07:35 Окружение и выбор
• Избегайте безвольных людей и выбирайте мотивированных и результативных в свое окружение.

Мои соц. сети:
Telegram-канал - https://bit.ly/3Q5GdQx
Instagram - https://instagram.com/krovlina_diana