5 продуктов для восстановления ЖКТ! / Что добавить в рацион, чтобы избежать страшных болезней?

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" в моём Телеграм-канале – https://t.me/+II9vk3SxQgVmOGIy

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

Вы знали, что правильное питание – это ключ к здоровому ЖКТ? В этом видео я расскажу, какие 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы укрепить пищеварение и предотвратить опасные заболевания.

Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, какие продукты помогают улучшить пищеварение, как их правильно употреблять и как они могут защитить вас от многих болезней.

А что вы едите для поддержания здоровья ЖКТ? Поделитесь своими любимыми полезными продуктами в комментариях!

🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!

0:00 – Введение.
0:38 – Почему важно правильно питаться?
5:19 – Продукт №1
6:24 – Продукт №2
7:17 – Продукт №3
7:51 – Продукт №4
8:23 – Продукт №5
8:49 – Продукт №6
10:55 – Заключение.

#ольгапомойнецкая #здоровье #диета #продукты #рацион #зож