Алексей Сергиенко и Михаил Маруков в Планета-спорт

Уникальная встреча, посвящённая удивительному мероприятию "Ягодная неделя", которое ежегодно проводится на островах в Ладожских шхерах в концепции йога/баня/голодание.

ведущие встречи:
✨ Алексей Сергиенко – йог, арт-бизнесмен, отец 8 детей, заработал миллиард на искусстве, более 1000 реализованных проектов, участник TEDx
 в Швейцарии с проектом «Эмоциональный портрет» при поддержке Илона Маска. Создатель самого большого граффити в мире и лауреат премии за лучший социальный проект России.
✨ Михаил Маруков – врач с 20-летним стажем, стоматолог, руководитель медицинских клиник, специалист по питанию с многолетним опытом моржевания и голодания.
⠀
На лекции вы узнаете:
- Про путешествие, йогу и голодание: для чего это нужно, особенности и противопоказания.
- Как подготовиться духом и телом, чтобы получить лечебный эффект.
- Как многие не планируют голодать, но после знакомства с методом
Алексея Сергиенко и Михаила Марукова, заходят в голодание.
- Как правильно подобрать экипировку для выезда на природу
- Рецепты молодости и долголетия.
- О новых мероприятиях Алексея Сергиенко и Михаила Марукова