Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

После травмы

373 подписчика

Всем доброго здоровья, я Дима, на этом канале я расскажу как живу и восстанавливаюсь после травмы спинного мозга. Надеюсь мой опыт вам поможет. rutube: https://rutube.ru/channel/23992457/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYjkXvBjESN41975BRyJIGA
У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА! 07:17

У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У110 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ! ЛФК ДОМА! 05:25

У110 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У109 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ С ПОДРОБНЫМ ОБЪЯСНЕНИЕМ! ЛФК ДОМА! 21:41

У109 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ С ПОДРОБНЫМ ОБЪЯСНЕНИЕМ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У108 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОВЛЕЧЕНИЯ В РАБОТУ МЫШЕЧНЫХ ЦЕПЕЙ! ЛФК ДОМА! 06:09

У108 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОВЛЕЧЕНИЯ В РАБОТУ МЫШЕЧНЫХ ЦЕПЕЙ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У107 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА! ЛФК ДОМА! 04:19

У107 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У106 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БАЛАНСА! ЛФК ДОМА! 05:58

У106 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БАЛАНСА! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У105 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛФК ДОМА 03:33

У105 ПОСЛЕ ТРАВМЫ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛФК ДОМА

После травмы После травмы
У104 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА КОЛЕННОГО СУСТАВА, КАК И С ЧЕГО НАЧИНАТЬ! ЛФК ДОМА! 03:05

У104 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА КОЛЕННОГО СУСТАВА, КАК И С ЧЕГО НАЧИНАТЬ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У103 ПОСЛЕ ТРАВМЫ АКТИВАЦИЯ И ТРЕНИРОВКА МЫШЦ БЕДРА И ПРЕССА, КАК И С ЧЕГО НАЧИНАТЬ! ЛФК ДОМА! 01:42

У103 ПОСЛЕ ТРАВМЫ АКТИВАЦИЯ И ТРЕНИРОВКА МЫШЦ БЕДРА И ПРЕССА, КАК И С ЧЕГО НАЧИНАТЬ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У102 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ И РАСТЯЖКИ ПРИ СКРУЧИВАНИИ КОРПУСА ЛЕЖА НА ПОЛУ! ЛФК ДОМА! 13:40

У102 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ И РАСТЯЖКИ ПРИ СКРУЧИВАНИИ КОРПУСА ЛЕЖА НА ПОЛУ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч74 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ОДИН ИЗ СПОСОБОВ РАБОТЫ В ПАРЕ СО СПАСТИКОЙ (КОГДА СПАСТИКА РАБОТАЕТ НА ВАС)! ЛФК ДОМА! 03:41

Ч74 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ОДИН ИЗ СПОСОБОВ РАБОТЫ В ПАРЕ СО СПАСТИКОЙ (КОГДА СПАСТИКА РАБОТАЕТ НА ВАС)! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч73 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПУЛЬС ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛФК! ЛФК ДОМА! 04:07

Ч73 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПУЛЬС ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛФК! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч71 ПОСЛЕ ТРАВМЫ НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЛОКТЕВОГО ОРТЕЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ЛФК ДОМА! 08:29

Ч71 ПОСЛЕ ТРАВМЫ НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЛОКТЕВОГО ОРТЕЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч70 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ИЗМЕНЕНИЕ ЗАПАХОВ КАКИХ-ТО ИЗ ВЫДЕЛИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ (ПОТ, СЛЮНА, МОЧА…)! ЛФК ДОМА! 05:24

Ч70 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ИЗМЕНЕНИЕ ЗАПАХОВ КАКИХ-ТО ИЗ ВЫДЕЛИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ (ПОТ, СЛЮНА, МОЧА…)! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч72 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОЛЗАНИИ НА ЧЕТВЕРЕНТКАХ! ЛФК ДОМА! 06:33

Ч72 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОЛЗАНИИ НА ЧЕТВЕРЕНТКАХ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У101 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ЛЕГКАЯ КАРДИО-РАЗМИНКА! ЛФК ДОМА! 06:19

У101 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ЛЕГКАЯ КАРДИО-РАЗМИНКА! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч69 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ЗАЧЕМ БИНТУЕМ СТОПЫ ПРИ ОСВАИВАНИИ ХОДЬБЫ! ЛФК ДОМА! 05:22

Ч69 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ЗАЧЕМ БИНТУЕМ СТОПЫ ПРИ ОСВАИВАНИИ ХОДЬБЫ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У100 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ (КРУГОВОЕ)! ЛФК ДОМА! 06:31

У100 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ (КРУГОВОЕ)! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
Ч68 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ХРУСТ В ПОЗВОНОЧНИКЕ, ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ! ЛФК ДОМА! 02:46

Ч68 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ХРУСТ В ПОЗВОНОЧНИКЕ, ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы
У99 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ, АКТИВАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! ЛФК ДОМА! 03:23

У99 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ, АКТИВАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! ЛФК ДОМА!

После травмы После травмы