Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Милена Позняк

29 451 подписчиков

Всем привет! Вы на моем канале о здоровом образе мысли и действии. Я Милена Позняк, НЛП-коуч, врач-терапевт, диетолог, блоггер. Приглашаю в Биохакинг, ЗОЖ, Омоложение, раскрытие потенциала, управление состояниями, телом и Жизнью
Как я встроила привычку 08:23

Как я встроила привычку "сказала-сделала"? Рекомендация взрослым откладывателям [не только про ЖИР]

Милена Позняк Милена Позняк
Командировка, как тренинг личностного роста. ВЫБОР быть собой или попробовать слиться с толпой? 27:59

Командировка, как тренинг личностного роста. ВЫБОР быть собой или попробовать слиться с толпой?

Милена Позняк Милена Позняк
Поднимаю ягодицы в командировке после неудобного матраса и долгой ходьбы 08:41

Поднимаю ягодицы в командировке после неудобного матраса и долгой ходьбы

Милена Позняк Милена Позняк
5 упражнений на плоский живот через осанку после сна на неудобном матрасе для путешественников 05:46

5 упражнений на плоский живот через осанку после сна на неудобном матрасе для путешественников

Милена Позняк Милена Позняк
Выводы, как бег и ходьба вредят стопам, суставам, позвоночнику. Зато тренировки лечат 02:19

Выводы, как бег и ходьба вредят стопам, суставам, позвоночнику. Зато тренировки лечат

Милена Позняк Милена Позняк
Как я успеваю ЗОЖить в командировке: лайфхаки про еду, сон, ходьбу и тренировки в 45 07:46

Как я успеваю ЗОЖить в командировке: лайфхаки про еду, сон, ходьбу и тренировки в 45

Милена Позняк Милена Позняк
Если бы знала в 30, как создать такое тело за 10 упражнений, прожила бы другую ЖИЗНЬ 😃 12:08

Если бы знала в 30, как создать такое тело за 10 упражнений, прожила бы другую ЖИЗНЬ 😃

Милена Позняк Милена Позняк
Когда до Нового Года осталось 4 месяца - сделаем ЭТО ВМЕСТЕ? Смотри и вспотеешь, как на тренировке 💦 20:22

Когда до Нового Года осталось 4 месяца - сделаем ЭТО ВМЕСТЕ? Смотри и вспотеешь, как на тренировке 💦

Милена Позняк Милена Позняк
4 МИНУТЫ на 04:38

4 МИНУТЫ на "новое знакомство". ПРЕССноя ЛЯГУШКА удивит твое тело и ум! Обожаю такие вызовы, а ты?

Милена Позняк Милена Позняк
Как срабатывает практика йоги изобилия с 2016 года? Эффекты до сих пор притягивают ДЕНЬГИ и УСПЕХ 05:42

Как срабатывает практика йоги изобилия с 2016 года? Эффекты до сих пор притягивают ДЕНЬГИ и УСПЕХ

Милена Позняк Милена Позняк
ТАЛИЯ + ПРЕСС: шикарная топка - МЕГАТРЕНИРОВКА 05:16

ТАЛИЯ + ПРЕСС: шикарная топка - МЕГАТРЕНИРОВКА

Милена Позняк Милена Позняк
МЕГАРЕЗУЛЬТАТ за 6 МИНУТ, как 2 часа в зале! Так я создала свое и тела тысяч клиентов с 2009 года 07:50

МЕГАРЕЗУЛЬТАТ за 6 МИНУТ, как 2 часа в зале! Так я создала свое и тела тысяч клиентов с 2009 года

Милена Позняк Милена Позняк
Лучшая психологическая липосакция 27:02

Лучшая психологическая липосакция "Колесо баланса стройности", СРАБОТАЕТ БЕСПОВОРОТНО, ЕСЛИ СДЕЛАТЬ

Милена Позняк Милена Позняк
Не можешь сбросить вес? ТОЛЬКО потому что НЕ СДЕЛАЛА ЭТОГО. МЕГАКАТАЛИЗАТОР сделает это за тебя 30:58

Не можешь сбросить вес? ТОЛЬКО потому что НЕ СДЕЛАЛА ЭТОГО. МЕГАКАТАЛИЗАТОР сделает это за тебя

Милена Позняк Милена Позняк
Фитнес вкуснятина - ТАЛИИ ужиматина 👙 Работает ВСЕ ТЕЛО через КОРСЕТ [избавляет от сутулости] 06:14

Фитнес вкуснятина - ТАЛИИ ужиматина 👙 Работает ВСЕ ТЕЛО через КОРСЕТ [избавляет от сутулости]

Милена Позняк Милена Позняк
50:36

"Я заедаю эмоции и за 4 года набрала 20+кг" С чего начать и как успешно сбросить лишнее за полгода?

Милена Позняк Милена Позняк
Как лишний вес бабушки помог мне не идти по стопам семьи в ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ к ПОЛНОТЕ 23:46

Как лишний вес бабушки помог мне не идти по стопам семьи в ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ к ПОЛНОТЕ

Милена Позняк Милена Позняк
Сбросила 18 кг за месяц! Как сработала синергия гормонального подхода и ментальной прокачки 💣 42:50

Сбросила 18 кг за месяц! Как сработала синергия гормонального подхода и ментальной прокачки 💣

Милена Позняк Милена Позняк
Избавила ТАЛИЮ и НОГИ от ЖИРА асанами йоги изобилия/МЕГАполезно для растяжки, спины и суставов 05:33

Избавила ТАЛИЮ и НОГИ от ЖИРА асанами йоги изобилия/МЕГАполезно для растяжки, спины и суставов

Милена Позняк Милена Позняк
Растяжка-вкусняшка: жир ног, талии, спины СЖИГАЕТ, НОГИ удлиняет, ПОПУ поднимает 21:30

Растяжка-вкусняшка: жир ног, талии, спины СЖИГАЕТ, НОГИ удлиняет, ПОПУ поднимает

Милена Позняк Милена Позняк