Как защитить мяч в баскетболе?

Часто в игре бывают завершения с сопротивлением. Это может быть плотный контакт с вашим защитником или же кто-то встречает под кольцом. Наша задача защитить мяч при броске, и в этом нам поможет наша свободная рука. Мы сделаем небольшое упражнение которое, при постоянной работе, должно создать из этого привычку.