Хорошеем после 40. Минус 50 кг
7,7K • 4 года назад
Меню на 1500 ккал в день с рецептами и подсчетом калорий
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Рецепт торта из лаваша см. на моем ютуб-канале здесь: https://youtu.be/_nmzIlYiwN4
Рецепт конвертиков с горбушей см. в комментариях к видео.
✔ Я похудела на 52 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал.
Рецепт конвертиков с горбушей см. в комментариях к видео.
✔ Я похудела на 52 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал.
Счастье в простом
08:28
helen marynina
24:08
Viktory Life
С Ольгой понемногу обо всем
05:14
Цветкова Наталья
14:21
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
09:55
Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог.
14:09
О здоровье с Натальей Зубаревой
12:42
Вкусный уголок.
Лена ПП Кондитер
12:22
LOVISOVET
15:21
ЮЛИН ДЕНЬ