Чтобы похудеть - надо есть!

Интервью Греднева Ильи у Романа Романюка, фитнес-тренер, диетолог.
Роман делиться своей историей увлечения с здоровьем с девятого класса. Как можно управлять своим весом, здоровым образом жизни не мучая себя диетами и жесткими упражнениями? Главный секрет от Романа - это изменение структуры питания, в пользу более здорового меню, заодно это поможет экономить на продуктах!