Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Йога для жизни.

11.9K • 4 года назад

Разминка для плеч и верха спины для снятия усталости и напряжения

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Я записала хорошую разминку для плеч, верха спины и рук, которая поможет снять усталость, напряжение, улучшить кровообращение и убрать привычную сутулость. Вы можете делать этот комплекс прямо в офисе за рабочим столом.
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.3K
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление 45:31
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
31.3K
Комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела 03:48
Комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела
Чёрные коты Чёрные коты
32
Фитнес на каждый стул: эффективные упражнения для укрепления мышц и сжигания калорий. 09:12
Фитнес на каждый стул: эффективные упражнения для укрепления мышц и сжигания калорий.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
65
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника 24:31
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
38.0K
Сурья Намаскар с позами Воина. Урок 20 минут. 20:30
Сурья Намаскар с позами Воина. Урок 20 минут.
Йога для жизни. Йога для жизни.
3.6K
Гимнастика для шеи на 5 минут: 10 простых упражнений от напряжения в шейном отделе (стоя или сидя) 05:21
Гимнастика для шеи на 5 минут: 10 простых упражнений от напряжения в шейном отделе (стоя или сидя)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
437.9K
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной 08:31
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
111
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
52
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут) 06:24
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
77.0K
Укрепляем мышцы спины, расправляем плечи 03:16
Укрепляем мышцы спины, расправляем плечи
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
15.8K
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 04:54
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
20.5K
Устала спина и шея? Пора размяться. 15 простых упражнений для разминки снятия напряжения. 09:15
Устала спина и шея? Пора размяться. 15 простых упражнений для разминки снятия напряжения.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
568