Тренировка для девушек в зале. Упражнения для стройных ног и круглых ягодиц

Сейчас ровно то время, когда тренироваться не только можно, но и нужно! Лето - прекрасная пора! Теплая, ясная погода и длинный день - стимул для тренировок. Многие женщины мечтают о стройных ножках без целлюлита и круглой попе. Все в ваших руках! Точнее в ногах. Берите ноги в руки и вперед на тренировку. А упражнения можно подсмотреть в этом видео и многих других моих работах. Спасибо за