Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

128.8K • 4 года назад

КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО ПЕРЕД СНОМ - РАСТЯЖКА 10 МИНУТ

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Привет друзья! В этом видео мы показываем короткий комплекс растяжки, который можно делать перед тем, как лечь спать. Упражнения прекрасно снижают нервозность, успокаивают ритм, вводят в умиротворенное состояние. Обязательно напишите нам, ваши впечатления! Что бы еще хотелось? Больше наших видео на YouTube smart ballet https://www.Youtube.Com/dancesecret
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
124
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати 04:19
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
15.9K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
549
Делай ЭТО перед сном — УТРОМ не узнаешь себя! 07:11
Делай ЭТО перед сном — УТРОМ не узнаешь себя!
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
166.9K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375.3K
Вечерний комплекс для расслабления и хорошего сна 35:58
Вечерний комплекс для расслабления и хорошего сна
Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой
2
Техника 04:51
Техника "ДВУХ ПОДУШЕК!" | Не можешь УСНУТЬ? Делай вечером 5 минут | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
4.2K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212.8K
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 22:43
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
24
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
36.2K
Гимнастика для стоп 13:21
Гимнастика для стоп
Школа Движения Татьяны Сахарчук Школа Движения Татьяны Сахарчук
41
Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты 02:55
Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты
Доктор Флегонтова Доктор Флегонтова
30.9K
Эффективные упражнения на растяжку дома всего за 10 минут. Йога для начинающих. Люба Йога 12:59
Эффективные упражнения на растяжку дома всего за 10 минут. Йога для начинающих. Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
4.1K